SV Gommersheim 1945 e.V.

Gesundheitssport

    In dieser Sportstunde lernen alle Teilnehmer/innen Herz-Kreislauf-Training in Kombination mit gezieltem Muskeltraining für alle Problemzonen kennen.

    Unter Berücksichtigung vo rückengerechten Übungen- im Stand und auf der Matte- und kleinen Spielen verbessern sich Kondition, Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen.

    Ziel ist die Erhaltung und Förderung der Gesundheit, ein soziales und emotionales Wohlbefinden sowie Freude und Spaß an der Bewegung. Verschiedene Methoden der Entspannung runden die Stunde ab.

    Interessierte sind jederzeit zu einer unverbindlichen Schnupperstunde eingeladen.

     

    Wann

    Montags von 19 - 20 Uhr, ausser in den Ferien

    Wo

    Mehrzweckhalle Gommersheim

    Kontakt

    Irma Weilacher 06327/4471